Fiatalító kúra

Legyünk bármily fittek és egészségesek, tény, hogy az idő halad és ez bizony testünkön is egyre inkább nyomot hagy. Bár visszafordítani e folyamatokat nem lehet, mégis, számos módszer és praktika létezik a kor nyomainak enyhítésére, fiatalságunk minél további megőrzésére.

Fiatalító kúra

Ráncsimítás

Az érettebb korúaknak, ráncaik kisimításához különösen fontos az arcmaszkok rendszeres használata. Szerencsére nem feltétlenül kell ehhez méregdrága termékeket beszerezni, mert akár házilag is készíthetünk ilyesmit!

Tipp:

Keverjünk össze 2-3 teáskanálnyi darált édesköményt, fél tojássárgáját, 1 kávéskanál mézet és 1 evőkanál tejet!

Az így kapott pépet kissé melegítsük fel, kenjük az arcunkra, majd 15 perc elteltével, langyos vízzel mossuk le!

Vitaminkoktél

Számos nyomelem és ásványi anyag hat bőrünk szépségére, leginkább az A-, a D-, az E- és a B-vitamin, a szelén, a cink és a kovasav. Ezeket érdemes időnként, tehát kúraszerűen a szervezetünkbe juttatni.

Jógázzunk!

Méregtelenítő programunk részeként jógázhatunk is. A 36 Celsius-fokos, páradús levegőjű szobában végzett jógagyakorlatok alaposan megizzasztanak, miközben a magas hőmérséklet és páratartalom is segíti bőrünk anyagcseréjét.

Iszappakolás

A Holt-tengerből nyert fekete iszappakolás arcra és testre is alkalmazható, mivel magába szippantja a bőrünket öregítő méreganyagokat, ráadásul még nyugtató hatású is.

Illóolajok masszázshoz, szaunázáshoz

Masszázshoz 2 teáskanálnyi olajhoz 2-4 cseppnyi illóolaj szükséges, a szauna felöntéséhez használt vízbe pedig 15-20 csepp.

Borsmenta: élénkítő, frissítő

Jázmin: hangulatjavító

Kamilla: gyulladáscsökkentő, nyugtató

Levendula: nyugtató, fájdalomcsillapító

Narancs: hangulatjavító

Rozmaring: élénkítő, frissítő, fájdalomcsillapító

Szantálfa: feszültségoldó, fertőtlenítő

Dr. Gálik Ágnes - Természetes Gyógyítás, elérhetőség: galikdr@gmail.com

2014. február